MomFit -Outdoortraining
(Kurs-Nr.: MF01/2026)
| Kursbeschreibung | Raus an die frische Luft, gemeinsam aktiv werden und dabei neue Energie tanken - Sie verbinden effektives Outdoortraining mit wertvoller Zeit für sich und Ihr Kind. Freuen Sie sich auf abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer ,Mobilität und Stabilität stärkt. Ihr Kind ist immer dabei- im Kinderwagen oder ganz nah bei Ihnen in der Trage. Neben dem Training erwartet Sie eine motivierende Gruppendynamik, Bewegung in der Natur und die Möglichkeit andere Mamas kennenzulernen und sich auszutauschen. Der Kurs richtet sich an Mamas nach abgeschlossener Rückbildung, die wieder aktiv werden und sich in einer motivierenden Gemeinschaft etwas Gutes tun möchten. Sie benötigen Sportkleidung, wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk, etwas zu trinken sowie einen Kinderwagen oder Tragehilfe. Falls vorhanden auch gerne eine Sportmatte - und schon kann es losgehen! (Bei Starkregen und Gewitter können Sie nach Rücksprache mit der Kursleitung in die Räumlichkeiten der Elternschule ausweichen) |
|---|---|
| Ort |
Treffpunkt hinter der Elternschule auf dem Parkpla Mühlentorstr. 21-23 Lingen |
| Dozent(en) |
Simone Bahns
(Physiotherapeutin)
|
| Kosten |
65 € pro Person für 6 Termine |
| Plätze |
Maximale Teilnehmeranzahl: 6 Noch verfügbare Plätze: 6 |
| Kurstermine |
02. Oktober 2026
10:30 - 11:30 Uhr
09. Oktober 2026
10:30 - 11:30 Uhr
23. Oktober 2026
10:30 - 11:30 Uhr
30. Oktober 2026
10:30 - 11:30 Uhr
06. November 2026
10:30 - 11:30 Uhr
13. November 2026
10:30 - 11:30 Uhr |
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Akademie St. Franziskus
