Babybauch Balance - Theorie trifft Bewegung
(Kurs-Nr.: BB02-25)

Kursbeschreibung	Dieser Kurs richtet sich an werdende Mamas, die während der Schwangerschaft aktiv und gesund bleiben möchten. In einer Kombination aus sanften Fitnessübungen, die speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt sind und theoretischen Einheiten erhalten Sie alles was Sie für eine starke und entspannte Schwangerschaft brauchen. Im praktischen Teil fördern wir mit gezielten Bewegungen Ihre Kraft, Beweglichkeit und Entspannung- immer angepasst an Ihr aktuelles Schwangerschaftsstadium. Im theoretischen Teil lernen Sie Wissenswertes über die Veränderung Ihres Körpers, den Beckenboden, Atmungstechniken und den Umgang mit typischen Schwangerschaftsbeschwerden. Egal ob Sie Sporteinsteigerin oder bereits aktiv sind: Unser Kurs bietet eine sichere Umgebung, in der Sie sich wohlfühlen und gleichzeitig etwas gutes für sich und Ihr Baby tun können.
Ort	Elternschule Mühlentorstr. 21-23 Lingen
Dozent(en)	Corinna Ludwig
Kosten	50 € pro Person für 5 Termine
Plätze	Maximale Teilnehmeranzahl: 8 Noch verfügbare Plätze: 7
Kurstermine	09. September 2025 18:00 - 19:00 Uhr 16. September 2025 18:00 - 19:00 Uhr 23. September 2025 18:00 - 19:00 Uhr 30. September 2025 18:00 - 19:00 Uhr 07. Oktober 2025 18:00 - 19:00 Uhr

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