Unsere Präventionskurse

Aktiv bleiben. Beweglich bleiben. Selbstständig bleiben.

Mit unseren zertifizierten Präventionskursen unterstützen wir

aktive Seniorinnen und Senioren sowie
Menschen nach einer Knie-, Hüft- oder Schulteroperation

dabei, ihre Mobilität, Kraft und Lebensqualität langfristig zu erhalten.

Die Kurse werden von erfahrenen Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten des Bonifatius Hospitals Lingen durchgeführt und sind nach § 20 SGB V zertifiziert.

Aqua-Fitness

Gelenkschonendes Training im 31 °C warmen Bewegungsbad

Der Auftrieb des Wassers entlastet Gelenke und Wirbelsäule. Gleichzeitig werden Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Ausdauer effektiv trainiert.

Geeignet für

Seniorinnen und Senioren
Menschen nach Knie-, Hüft- oder Schultergelenkersatz
Arthrose
Gelenkbeschwerden
z.B. nach abgeschlossener Rehabilitation

Kursinformationen

10 Termine
jeweils 45 Minuten
Teilnehmerzahl: max. 8 Personen
Kursgebühr: 169,00 €

Nordic Walking

Gemeinsam aktiv an der frischen Luft

Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Durch den Einsatz der Stöcke werden Arme, Schultern und Rumpf aktiv mittrainiert. Gleichzeitig verbessern sich Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination.

Geeignet für

Aktive Seniorinnen und Senioren
Menschen nach Knie-, Hüft- oder Schultergelenkersatz
Menschen mit Bewegungsmangel
Wiedereinsteiger nach einer Rehabilitation

Kursinformationen

8 Termine
jeweils 90 Minuten
Teilnehmerzahl: 6 bis 15 Personen
Kursgebühr: 169,00 €

Gut zu wissen

Zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V
Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen die Teilnahme.
Die Kurstermine werden regelmäßig neu angeboten. Gerne informieren wir Sie über den nächsten Kursbeginn.
Eine ärztliche Verordnung ist für die Teilnahme nicht erforderlich.

Kontakt und Anmeldung

Physikalische & Rehabilitationsmedizin
Bonifatius Hospital Lingen
Wilhelmstraße 13
49808 Lingen
Telefon: 0591/910-1110
E-Mail: Physiotherapie@hospital-lingen.de

Wir beraten Sie gerne persönlich und helfen Ihnen bei der Auswahl des passenden Kurses.